Ostroga piętowa
Czym jest ostroga piętowa
Objawy
– Ból pięty: Ostry, kłujący ból, zwłaszcza rano przy pierwszych krokach po wstaniu z łóżka.
– Nasilający się ból: Podczas długiego stania, chodzenia, po odpoczynku.
– Tkliwość i obrzęk: W okolicy dolnej części pięty.
Students
Countries
Programs
Przyczyny, leczenie, profilaktyka
Przyczyny
– Przeciążenie stopy: Długotrwałe chodzenie, bieganie, stanie, szczególnie na twardych nawierzchniach.
– Biomechaniczne nieprawidłowości: Płaskostopie, nadmierna pronacja lub supinacja, różnice w długości nóg.
– Otyłość: Zwiększone obciążenie stóp.
– Złe obuwie: Brak odpowiedniego wsparcia łuku stopy.
– Zapalenie powięzi podeszwowej: Przewlekły stan zapalny powięzi może prowadzić do tworzenia ostrogi.
Przykładowe leczenie
– Terapia manualna (rozciąganie powięzi podeszwowej, mięśni łydek, masaż tkanek miękkich).
– Fala uderzeniowa.
– Laser wysokoenergetyczny.
– Połączenia lasera wysokoenergetycznego i fali uderzeniowej.
Profilaktyka
– Unikanie przeciążenia stóp: Regularne przerwy podczas długotrwałego stania lub chodzenia.
– Właściwe obuwie: Buty z odpowiednią amortyzacją i wsparciem łuku stopy.
– Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Zmniejszenie nacisku na stopy.
Rehabilitacja Kraków
Jesteśmy Zespołem specjalistów z dużym doświadczeniem oraz jednem z najlepiej wyposażonych gabinetów w nowe technologie, wspierające leczenie.
Kraków Prądnik, al. 29 Listopada 178A IIIp.
Kraków Ruczaj, ul. Kobierzyńska 174