Ostroga piętowa
Czym jest ostroga piętowa
Objawy
– Ból pięty: Ostry, kłujący ból, zwłaszcza rano przy pierwszych krokach po wstaniu z łóżka.
– Nasilający się ból: Podczas długiego stania, chodzenia, po odpoczynku.
– Tkliwość i obrzęk: W okolicy dolnej części pięty.
Students
Countries
Programs
Przyczyny, leczenie, profilaktyka
Przyczyny
– Przeciążenie stopy: Długotrwałe chodzenie, bieganie, stanie, szczególnie na twardych nawierzchniach.
– Biomechaniczne nieprawidłowości: Płaskostopie, nadmierna pronacja lub supinacja, różnice w długości nóg.
– Otyłość: Zwiększone obciążenie stóp.
– Złe obuwie: Brak odpowiedniego wsparcia łuku stopy.
– Zapalenie powięzi podeszwowej: Przewlekły stan zapalny powięzi może prowadzić do tworzenia ostrogi.
Przykładowe leczenie
– Terapia manualna (rozciąganie powięzi podeszwowej, mięśni łydek, masaż tkanek miękkich).
– Fala uderzeniowa.
– Laser wysokoenergetyczny.
– Połączenia lasera wysokoenergetycznego i fali uderzeniowej.
Profilaktyka
– Unikanie przeciążenia stóp: Regularne przerwy podczas długotrwałego stania lub chodzenia.
– Właściwe obuwie: Buty z odpowiednią amortyzacją i wsparciem łuku stopy.
– Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Zmniejszenie nacisku na stopy.
Rehabilitacja Kraków
Jesteśmy Zespołem specjalistów z dużym doświadczeniem oraz jednem z najlepiej wyposażonych gabinetów w nowe technologie, wspierające leczenie.
Kraków Prądnik, al. 29 Listopada 178A IIIp.
Kraków Ruczaj, ul. Kobierzyńska 174
Kraków, ul. Kobierzyńska 174
Prowadź do (mapy google)
Jak dojadę? (komunikacja)
Kraków al. 29 Listopada 178A
Wyznacz trasę:
Google maps - wyznacz trasę do:
Fizjoter al. 29 Listopada 178A
Fizjoter ul. Kobierzyńska 174
Komunikacja miejska "Jak dojadę":
Fizjoter al. 29 Listopada 178A
Fizjoter ul. Kobierzyńska 174